Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/html/includes/profiler/SectionProfiler.php on line 99

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/html/includes/profiler/SectionProfiler.php on line 99

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/html/includes/profiler/SectionProfiler.php on line 100

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/html/includes/profiler/SectionProfiler.php on line 100

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/html/includes/profiler/SectionProfiler.php on line 101

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/html/includes/profiler/SectionProfiler.php on line 101
اضرار الكافيين للرضاعه - بتاع كلو

اضرار الكافيين للرضاعه

مراجعة ١٦:١٦، ٢٤ ديسمبر ٢٠١٩ بواسطة User (نقاش | مساهمات) (هناك دراسةُ تقول بأن الأطفال الرضع الذين يشربون حليب)
(فرق) → مراجعة أقدم | المراجعة الحالية (فرق) | مراجعة أحدث ← (فرق)

ما هي أضرار الكافيين على الرضاعه ؟

تختلط مادة الكافيين بنسبة 1% مع حليب الأم ، تبدو هذه الكمية صغيرة إلا أن أجسام الأطفال الرضع لا تستطيع معالجة الكافيين ، تمتص الأمعاء الكافيين وتنقله إلى الدم ، وبعد ذلك يقوم الكبد بمعالجة الكافيين ويحول الكافيين إلى مركبٍ يُنقل بواسطة الأنزيمات إلى مختلف أعضاء الجسم .

لا تعمل وظائف الكبد والكلى لدى الطفل الرضيع مثل الشخص البالغ ، لذلك لا يستطيع جسده معالجة مادة الكافيين والتخلص من آثاره الجانبيه .

لذلك تنصحُ النساء المرضعات باستهلاك كمياتٍ معتدلة من الكافيين ، حتى لا يتأثر الطفل بذلك .

هناك دراسةُ تقول بأن الأطفال الرضع الذين  يشربون حليب أمهاتهم المدمنات على مادة الكافيين ، يواجهون مشكلة في القدرة على النوم .

كما أن هناك أضرارٌ سلبيه لإفراط في استهلاك الكافيين مثل : الإصابة بالقلق ، وسرعة ضربات القلب ، والدوار والأرق .

وهناك دراسات تذكر بأن الأمهات اللاتي يستهلكن الكافيين باعتدال قد يزيد لديهن فرص إنتاج الحليب بكمية أكبر ، مقارنة باللاتي يفرطن في شرب القهوة والمنبهات .

المخلص :

الاعتدال في شرب القهوه والمنبهات مفيدٌ للأمهات إلا أن الإفراط قد يؤثر سلباً على صحة الأم ، إذ تصاب بالقلق والتوتر واضطراب النوم .

الكمية الموصى بها :

يمكنك من خلال القائمة الموجودة أدناه أن تعرفي كمية الكافيين الموجودة في المشروبات المختلفة :

نوع المشروب          الكمية               نسبة الكافيين الموجودة

مشروبات الطاقة   8 أونسات (240 مل)       50-160 ملغ

القهوة ، يخمر      8 أونسات (240 مل)      60-200 ملغ

الشاي ، يخمر     8 أونسات (240 مل)       20   -110 مجم

الشاي المثلج 8        أونسات (240 مل)                9-50 مجم

مشروب غازي    12 أونصة (355 مل)         30-60 مجم

شكولاته ساخنة    8 أونسات (240 مل)             3–32 مجم

قهوة منزوعة الكافيين    8 أونسات (240 مل)          2-4 ملغ

يجب أن نضع في الاعتبار أن هذه الكمية هي أولية ، إذ يمكنُ أن تختلف بحسب طريقة إعداد القهوة أو الشاي ، وبحسب العناصر المضافة إليها مثل : السكر والكمية المستخدمة .

الخلاصة :

الكافيين مادةٌ مفيدةٌ ومنشطة ، ولكن الإفراط في تناول المنبهات للمرأة المرضعة  قد ينعكس سلباً على طفلها الرضيع ، إذ أن أجسام الأطفال تخزن الكافيين لفترةٍ طويلة مقارنة بالأشخاص البالغين ، كما أن الإفراط في تناول القهوة قد يكون سلبياً إذ يتسبب بالإصابة بالعديد من الأمراض مثل : القلق واضطراب النوم