Take a fresh look at your lifestyle.

إنخفاض ضغط الدم خلال الحمل

0 34

خلال فترة الحمل ، يجب أن  يخضع ضغط الدم لزيادة المراقبة لأن تقلباته المحتملة يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على نمو الجنين.  يمكن أن ينخفض ضغط الدم أحيانا بسبب التعب أو أسباب جوهرية أخرى. انخفاض ضغط الدم ، تماما مثل ارتفاع ضغط الدم ، يجب أن يؤخذ على محمل الجد

لماذا ينخفض ضغط الدم أثناء الحمل؟

خلال الثلث الأول من الحمل ، يميل ضغط الدم إلى الانخفاض بشكل طبيعي لدى النساء . في الواقع ، يتم توجيه الجهاز الدوري بشكل كامل إلى المشيمة والجنين في حين أن التغيرات الهرمونية الهامة في هذه المرحلة تسبب تمدد الشرايين والأوردة.

هذا قد يفسر الشعور بالدوار أو الدوخة التي قد تشعر بها النساء الحوامل. ولكن بمجرد أن يبدأ الفصل الثاني ، يجب أن يعود التوتر إلى الحالة الطبيعية حتى بداية الثلث الثالث من الحمل ، والتي يتم خلالها كشف حالات ارتفاع ضغط الدم بشكل عام.

كيفية الكشف عن انخفاض ضغط الدم؟

غالبًا ما يصاحب انخفاض ضغط الدم العديد من الأعراض ، والتي يمكن أن تختلف أهميتها من امرأة إلى امرأة:

– صداع حاد في الرأس
– الإرهاق و التعب
– تعرق بارد
– سماع همهمة
– مشاكل في الرؤية
– شحوب في الوجه
انخفاض في معدل ضربات القلب.
إذا شعرت بهذه العلامات ، يجب عليك الاستلقاء ورفع الساقين بحيث تكون أعلى من باقي جسمك. هذه الوضعية تسهل تدفق الدم إلى الدماغ و عودة معدا ضغط الدم الطبيعي بسرعة أكبر

إرتفاع ضغط الدم أثناء الحمل

تكون هناك حالة  ارتفاع ضغط الدم عندما تتجاوز المرأة الحامل المقياس 14/9. حوالي 10 ٪ من النساء الحوامل تواجهن هذه الظاهرة .

في جميع الحالات ، عادة ما يتطلب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل دخول المستشفى للتأكد من أن الجنين يعمل بحالة جيدة. في حين يمكن لمعظم النساء العودة إلى منازلهن مع توصيات للراحة ، في حين يحتاج البعض إلى مزيد من المراقبة

نصائح

– عند الإستيقاظ من النوم ، لا تنهضي مباشرة ، إبقي ممدة لبضع دقائق ثم إجلسي هلى حافة السرير

– تجنبي الأغذية التي تزيد من إنخفاض ضغط الدم مثل : الموز ، الزيتون ….

– أكثري من شرب الماء

– يمكنك أكل بإعتدال المكسرات المملحة

شاركنا بتعليقك

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More